Slaaptherapie

Wanneer u (chronisch) slecht slaapt heeft dit veel invloed op uw dagelijks leven en uw functioneren. De oefentherapeut Mensendieck, Joanne de Jong, kan u helpen om uw slaapproblemen te verminderen/verhelpen. Er wordt gewerkt vanuit een 24-uus visie. De invloeden van uw dag lopen door in de nacht en daarbij zullen de gevolgen van uw slechte nachtrust doorlopen in de dag die erop volgt. Hierdoor ontstaat een vicieuze cirkel die tijdens de behandelingen gericht op slaap doorbroken wordt.

Wat kunt u verwacht?

Samen brengen we de oorzaken en in standhoudende factoren in kaart en worden deze aangepakt en opgelost.Een slaapbehandeling bestaat uit praatsessies en oefensessies. Tijdens een praatsessie neemt de oefentherapeut tips met u door om beter te kunnen slapen of gezonder om te gaan met uw klachten. Oefensessies bestaan uit praktische handvaten die u overdag en ’s nachts kunt toepassen om uw slaap te bevorderen.

Voor meer informatie over slaap verwijzen wij u naar www.slaapoefentherapie.nl
Voor het maken van een afspraak bij Joanne kunt u terecht bij onze receptiemedewerker.